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はじめてのママリ
ココロ・悩み

パニック障害不安障害頑張ってスーパー行ってきました🥲最初はゆっくり歩…

パニック障害不安障害
頑張ってスーパー行ってきました🥲
最初はゆっくり歩いて買い物できてたけど、
途中息苦しさや不安感が😵‍💫
ほんと、いつも当たり前にできてた事なのにな…。

でも今日頑張れた自分偉い😭！！！

コメント

かなう

よく頑張りましたね✨無理せず、自分のペースで😉心療内科で働いていますが、全然外に出れない方もいるので、ゆっくりで大丈夫ですよ☺️

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます😭救われます。

    • 1時間前

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