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わさビーフ
妊娠・出産

妊娠6ヶ月で4キロ増。腹囲84センチ。先生は10キロまで増やさないように言っている。運動できる方法はあるか。

まだ6ヶ月入ったばかりなのにどんどん太っていく、、(._.)食べたあといっつも後悔する😭妊娠前からすでに4キロ増で腹囲が84センチもあります😂💦先生には産むまで10キロ増までにしようねと言われてるのに、、何かできる運動などないですかね🤔💦

コメント

deleted user

私も体重が増えすぎて、1時間くらいウォーキングするようにしています😅
あとはYouTubeでマタニティヨガ見ながらしています😊

  • わさビーフ

    わさビーフ

    コメントありがとうございます(o^^o)⭐️
    1時間も！！！凄いですね😳
    わたしも見習います(>_<)
    やっぱりウォーキングですよね😂💦

    • 7月4日
パプリカ

私は先生から食べたものを日記のように毎日メモするといいと言われて泣く泣く始めたら、意外と効果ありました。。うわ、こんなに食べてるってなって・・・💦

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