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はじめてのママリ🔰
妊活

睡眠は妊活に左右されますか?寝る時間帯が2時3時と遅くなってしまいます😢

睡眠は妊活に左右されますか？

寝る時間帯が2時3時と遅くなってしまいます😢

コメント

⑅◡̈*

睡眠時間ってことでしょうか？
睡眠と不妊は関係がないとは言い切れない…というのか、もちろん睡眠だけが原因ではないですが、寝不足はホルモンバランスが崩れますし、睡眠不足→自律神経の乱れや疲労やストレス→不妊はあり得るので。
だからといって全く影響ない人もいるので一概には言えないかと😓
生活リズムが整っているに越したことはないです😃

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    寝る時間帯です😭

    • 3時間前

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