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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産後の骨盤矯正をセルフで行った方はいらっしゃいますか？整体が高いため、自宅で試みたいと思っています。トコちゃんベルトは1ヶ月使用しましたが、3人目のためマジックテープが劣化しました。ガードナーベルトで代用可能でしょうか。

産後の骨盤矯正、自分でセルフでされた方いますか？整体高いのでセルフで家でやろうかなと思ってます。
トコちゃんベルトは1ヶ月つけてたんですが、3人目ということもあり、マジックテープがひっつかなくなりました…。
ガードナーベルトは持ってるんですがそれで代用でもいいでしょうか。

コメント

ママリ

骨盤矯正してる接骨院で働いてますが、自分自身は矯正したことなく、セルフケアしてました！
ガードナーベルトを少し下めにつけるといいですが、あれ少し面倒なので途中でやめないように気をつけてください！セルフケアは継続が鍵です！！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！基本動いてる時はつけておいたほうがいいですか？座る時ゴツゴツして痛いのですが…妊娠前は腰痛があったのでずっと腰に巻いてました。

    • 3月2日
  • ママリ

    ママリ

    動いてる時はつけます！
    ゆっくりしてる時や食べる時、寝る時ははずします！

    • 3月2日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！自分でケアしてみます！！

    • 3月2日

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