♥︎Hachi♥︎
ヨーグルトは試したんですが
毎日は食べれなくて(；∀；)
バナナは香りが厳しいです、、、
♥︎Hachi♥︎
そうなんですね！！
ありがとうございます。
病院で聞いてみます✳︎✳︎
つんちゃん
私も本当に便秘でお腹痛すぎてトイレで泣いてました笑
毎朝、白湯飲んでヨーグルト食べてサラダ食べたり
色々やってみたんですが全く効果出なかったので産婦人科に相談したら
薬もらって、そこから便秘に悩まなくなりました！
♥︎Hachi♥︎
便秘に悩まないなんて素敵です(*´ㅈ｀*)♡
病院で聞いてみます。ありがとうございます。
毛布にくるまって冬を越す
プルーンは食べられそうですか？
私は便秘になったら乾燥プルーンでしのいでます☺︎
♥︎Hachi♥︎
プルーンはまだ試した事ないです！！！
何個ぐらい食べれば良いのですか？
毛布にくるまって冬を越す
私は日に３〜５個ぐらいです。
ヨーグルトに入れたり、小腹が空いた時にそのまま食べたりしてます^^
効果あるといいですね✨
♥︎Hachi♥︎
プルーンはもともと好きなのでチャレンジしてみます！
明日の体調でスーパー行ってみます★ありがとうございます（›·̮‹）
mana
妊娠初期の頃は
Hachiさんと同じく
便秘に悩まされました＼(^o^)／
◾︎毎日同じ時間帯にトイレに座る。
◾︎バナナヨーグルトを食べる。
これを徹底しました！
それから今現在まで
毎日快便です♡⍢⃝♡
♥︎Hachi♥︎
めげずに徹底ですね！！
見習います。ありがとうございます（›·̮‹）
みけこ
こんにちは。
私はスープ用糸寒天を愛用してます。スーパーやネット販売もしてますよ。
お味噌汁やスープにそのまま入れるだけなので手軽で助かってます。かなり効いてます。
♥︎Hachi♥︎
体重管理にも良さそうですね(*-∀-*)
糸寒天で検索すればわかりますか？
みけこ
「スープ用糸寒天」で出てくると思います。「かんてんぱぱ」という企業のものですよ。
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