夫が些細なことを深読みし、イライラする様子に困っています。感情コントロールの方法についてアドバイスがあれば教えてください。
夫が職場の人や友達から言われた言葉など
ちょっとしたことで
これってこうゆう意味かなぁとか喧嘩売られてるよね
みたいな全部悪く捉えた深読みをします。
私なら気にならなかったり、むしろありがとう(裏の意味ではなく)ってなったりするようなことです。
私は、聞いてる限り悪い意味じゃない気がするけどね〜などと伝えますが
また数分経つとまた同じようなことを悩み始めたりします。。
夫はとにかく本当にちょっとしたことでもイラつき、
顔に出たり目が血走ってます。
感情コントロールと精神が幼くて嫌になります。
対処法などありましたら試したいので
よろしくお願いいたします。
- はじめてのママリ🔰(1歳2ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
本人の特性ですね
ママリでも同じことずっと相談してる人お見かけしますが明らかに発達障害ですね😭
ママリ
私も人の発言や目線が気になってしまうタイプで、イライラするしで、旦那が主さんのような気にしないタイプなんですが、私は他人に興味を持たないように意識しています。
あからさまじゃなかったら、まあ仕事だけの関係だしな、人生に関係ないしな、と考えるようになってだいぶ楽になりました。あとはイライラすると自分が疲れる。。
他人をどうでもいいと思うこと一択なので旦那様に伝えてみてください😭
旦那さんの人生にその人達は関係ないし、仮に変な意味でもどうでもよくない？と思えば楽になると思うんですけど、、🤔
-
はじめてのママリ🔰
難しいのが基本人に興味ない感じもあり冷たい印象ででもイラついてしまいます。😭
- 2月26日
はじめてのママリ🔰
普段の私の接し方も問題でしょうか。
反省してる点でもあります。
はじめてのママリ🔰
本人が自覚ないなら難しいですね🫠
ママリの人は自覚あるけどそこまで変と思ってない、病院にかかってもどうせ同じだって言ってましたよ😭
はじめてのママリ🔰
そうなんですね😭
そうゆうのってどこかで気づかせることってできるんですかね😭
絶対否定すると思いますが、、