ココロ・悩み
愛着障害の可能性を感じており、社交不安障害と中度の鬱と診断されています。周囲とのコミュニケーションに不安を感じ、挨拶ができずに無愛想に思われることを気にしています。気楽に外を歩くためにはどのように考えれば良いでしょうか。
わたし愛着障害かもしれせん。
周りから心療内科にいったほうがいいと
言われて最近、受診して社交不安障害
中度の鬱と診断されて薬飲んでます。
相手の表情とかみて前はこうだったのに
こうだから嫌われたのかなって
本当のところはわかりませんでも
前と比べてしまい自分が避けてしまって
距離とったりしてしまうんです。
今の近所もそうでお年寄りなのですが
仕事もしてないのに
町内会もでてないし普段からコミュニケーション
とらないので何もしない人変わった人と
思われてると思います。
仕事はしてないけど仕事してるふうに
装っててアホだなっておもったり、、
でもふと外出た時に人がいると
挨拶しなきゃいけないのに声が出なくて
けっかどうしていいのかわからず
わかってるのに目を向けることもないので
気づいつるのに無愛想な人とも
思われてると思います
わたしってどう言うふうな思考？で
過ごしていたら楽になりますか？
どうしたら気楽に外歩けるんですかね
- はじめてのままり🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
周りの人って自分が思ってるより主さんのこと考えてないですよ！
ずっと考えてるほど暇じゃないと思います⭕️
心配事の9割は起こりませんし🙆🏻♀️
はじめてのままり🔰
そうなんですかね😣
なんか帰ってくると外出てきたり玄関はいる時にみてきたり町内会に出ていないことからみんなが見張ってるような感じしてしまいます😣
80代のお年寄りばかりで😔
はじめてのママリ🔰
昔ながらの住宅街って感じですか？
お年寄りって噂話とか好きですもんね😖もし万が一言ってたとしても何十年後には死んでると思うし気にしないのが一番です✨
はじめてのままり🔰
混在してる感じですが
お年寄りが多いですね😣💦
好きですよね、、、
前と振る舞いが違うなと言う感じしますもん😔平日はあまり家にいないようにしてるんですが😔
新しいお家も何か言われてるのか
我が家スルーしたりします😔