妊活
細切れ睡眠や寝不足が基礎体温に影響するのでしょうか。口を開けて寝ることや不眠もあり、基礎体温が不安定です。体温が急に下がったことも気になります。
細切れ睡眠、寝不足が続きやすい、口を開けて寝てしまう、途中起きて起き上がる
これらはやっぱり基礎体温を正確に測れない原因になりますか？
子供とペットと寝てるので途中起きたり布団を直したりとぐっすり朝まで寝ることも少なく小さい頃から口を開けて寝てしまうので起きると毎日のように口の中カラカラです🥲
不眠の傾向もあるので寝不足も日常茶飯事です
基礎体温を取り始めて３ヶ月経ちますがガタガタ過ぎてこの生活のせいなのかホルモンなのか分からなくなってきました🫠
他の症状的には排卵が終わった数日後のはずなんですが昨日まで36.6まで上がってた体温が急に36.1になりました🥲
でも生理には早過ぎます
- はじめてのママリ🔰(4歳6ヶ月)
はじめてのママリ
不眠とホルモンバランスは関係あるかもですが、鼻炎とかなら口呼吸になりますね。
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