ココロ・悩み
メンタルやばいときどうしたらいいですか?片付かない汚部屋、金銭的不安…
メンタルやばいときどうしたらいいですか？
片付かない汚部屋、
金銭的不安、
旦那の転職、想定外だった単身赴任の可能性あり、
転職に浮かれてる旦那、
イヤイヤ期かのように言うことをきいてくれない子供たち、
生理前。
とりあえず仕事ズル休みしました。
久しぶりに1人になれました😭
それだけで涙が出てきます。
胃腸炎フラグ立てたので明日も休む気持ちありありです😥
いつもなら食べることが好きなので食べて発散してましたが、
多分メンタルからの吐かない吐き気あり、食欲なし、美味しいものや爆食いで発散できません😂
保育園送ったついでに夜ご飯の買い物だけは済ませて、さっき美味しいパンは買って食べましたが🤣
受診も考えましたが混雑する病院に行く気がしません。
好きなディズニー映画つけてますが音もうるさく感じます😥
実母召喚して片付けだけでも手伝ってもらおうか迷ってます😥
綺麗な部屋になれば明日もズル休みしてゆっくりお昼寝も出来るかな🥺
アドバイス下さい🙇♀️
- ミミ(5歳3ヶ月, 9歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
もうズル休み…万歳ですよ。
実は私も今日ズル休みです。。
職場でぞんざいな扱いをされ仕事量も多く、失敗すれば容赦なくその場で怒鳴られメンタル崩壊しました。
動悸、めまい、原因不明の筋肉痛に息苦しさ…
手伝っていただけるならお母様呼んで、ズル休みして、ゆっくりしてくださいね。
母、妻は大変です…なのに褒められることは決してない。。と痛感
ミミ
コメントありがとうございます😭
母に聞いてみます🥺
ズル休み万歳🙌🏻ですよね
職場の叱責メンタルやられますね、、
私もいつか自分もと怯えてます、、
謎の息苦しさもあります。受診は考えたことありますか？
はじめてのママリ🔰
私は年重ねていけばもっと図太くなって、メンタルなんてそうそうやられないと思ってたんです。
子も産みましたしね。
しかし…でした。
怯えてしまいますよね、逃げ道たくさん作っていいと思ってます。
もう次！次！という感じで。
私はそうすることにしました💦
まさに今日メンタルクリニックの受診を考えましたが…
予約が必要なので今電話するか迷っているところです💦
ミミ
ありがとうございます😊
横になってただけですが少し気持ち楽になってきました、、たまには休まなきゃですね🥺
次！次！ですね！
頑張って気持ち切り替えます！
病院て予約必須ですよね、無事に予約出来るといいですね🥺