妊娠中で暑さに悩んでいます。冷房をつけると体が冷えるし、家族と同じ部屋で寝ているので我慢するしかありません。どうしたらいいでしょうか？

七ヶ月です！
私も妊娠する前は水分もとらずだったため汗も少ししかかきませんでしたが妊娠して貧血などで倒れてからはひたすら飲むようにしてます^_^;
寝るときもうちわで扇いだりしてますがそれもまた汗をかく動作です；＿；
なので冷えピタや保冷剤を首の所においてちょくちょくうちわで扇ぎながら凌いでます^_^;
ご参考になるかわかりませんが^_^;

• 7月13日

わかりますー！！
私は子ども二人と寝てるので、自分だけで暑い時はアイスノン（氷枕）をタオルで調節して頭に当てて寝てます。
昼間は化粧なしで、汗をかいたら顔を洗ってます。
あとは水で濡らしたタオルを凍らせておいて、少し家事をやっては頭に載せて火照った頭を冷やしてます。
取り敢えず冷やしすぎは気を付けて、でも火照りを放っておいても暑気あたりになるので、出来るだけ体温調節には気をつけてる感じです。
お互い頑張りましょう(´Д｀;)

• 7月13日