生後3ヶ月の男の子の睡眠について相談です。夜中に泣いて寝付けないことがあり、昼間の睡眠時間が長すぎるのか心配。昼夜の区別をつけるために昼寝を分けた方がいいでしょうか。同じような経験の方、生活リズムを教えてください。
生後3ヶ月の男の子です。
AM.
6時〜7時 起床 おっぱい
7時〜8時 就寝
10時〜12時 起床 おっぱい
12時〜16時 一人遊び 家事
17時〜19時(遅くて20時) 寝る 旦那帰宅 ご飯
21時〜 お風呂
22時〜 ミルク 140 ＆寝かしつけ
1時〜2時 起床 添い乳寝かしつけ
１日の流れがだいたいこんな感じ
なんですが
最近 夜の2時頃起きた時
添い乳して 寝てたのが急に
寝なくなって 泣いたりして
思うように寝てくれません
昼間に寝かせすぎてるんですかね？
起きてる時間はだいぶ長くなってきています。
そろそろ昼夜区別がついてくるころなので
お昼寝などわけたがいいでしょうか、
よければ 同じくらいの月で
3時間おきに 起きちゃうお子様
お持ちの方 赤ちゃんの生活リズムを
教えてください😢😢
- あいとんまま(7歳)
コメント
Rmama❤︎
7-8:30起床ミルク
9:00-11:30就寝
11:30ミルク
16:30お風呂ミルク
20:30ミルク
21:00就寝
最近は、21:00-8:00とかまで朝は起きずに寝てます🤔
リョウコ
おはようございます。
赤ちゃんは寝るのが仕事なので昼間も寝かせてあげてください。
私はその頃、日中お散歩に連れていったり、朝起きたら寝巻きから洋服に着替えさせ、リズムを着けていました。
この時期私は1-2時間おきに授乳でした。母乳でしたがよく出る方だったのですが子供にとったら少なかったのかもしれません😢なのであたしもミルクを追加であげるようにしたら寝てくれましたよ☺
2時の寝ない時にミルクをもう一度あげてみてはどうですか？
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あいとんまま
おはようございます！
洋服着替えさせたりするのは
とり入れてみます！
母乳だけだったら やっぱり
足りないですかね？😥😥
息子が哺乳類のちくびがあんまり
好きじゃないみたいで
寝る前のミルクもなかなか苦戦
しながら あげてるので
なかなか 辛いですが
それも すこし考えてみます😅😅- 7月3日
退会ユーザー
うちの子も3ヶ月です(^^)
6時〜7時 起床 授乳
8時〜9時 一人遊び 家事 朝ご飯
10時〜11時 授乳 お散歩 30分程ねんね
12時〜13時 一人遊び お昼ご飯 (夕食の作り置き)
14時〜15時 授乳 お昼寝(1時間〜2時間程)
16時〜17時 家事
18時〜19時 お風呂 夜ご飯
20時〜21時 授乳 寝かしつけ
23時〜0時 授乳
3時〜4時 授乳
こんな感じで最近は夜まとまって寝てくれません(^^;
前まではお昼寝もした上で夜もまとまって寝てたんですけど‥泣
もう少し大きくなってくれば徐々にまとまって寝てくれるのかと、これも成長の過程なのかと割り切っていますヽ(´o｀；
-
あいとんまま
ありがとおございます！
赤ちゃんてなかなか難しいですよね😅😅
ちなみに完母ですか？？- 7月3日
-
退会ユーザー
完母です('ω')
最近暑いですからそれもあるのかもしれないです(＞＜)💦- 7月3日
𓇼Liry𓇼
６時 起床 授乳 遊ぶ
８時〜９時 寝る
９時 起床 授乳 遊ぶ
11時〜12時 寝る
12時 起床 授乳 遊ぶ
14時〜15時 寝る
15時 起床 授乳 遊ぶ
17時〜18時 寝る
18時 起床 授乳 遊ぶ 日によって散歩
19時 お風呂🛁
19時30〜20時 ミルク 就寝🌙
夜中は24時〜4時の間に
2回起きて授乳 就寝
という感じで旦那の帰宅は22時くらい
なので、私もそこで夕飯を食べます( ^ω^ )
お風呂少し早めてみてはどうですか？
21時くらいには寝かしたほうが
いいと聞いた事があります( ^ω^ )
退会ユーザー
6時起床 一人遊び
8時 授乳
11時 授乳 昼寝
12時起床〜授乳
15時半頃 授乳 寝る
17時 お風呂 授乳
19時半 授乳 寝る
21時半 授乳 寝る
夜中3時 起きる 授乳 寝る
最近は暑くてよく起きてましたが
基本はこんな感じです！
昼寝はしても１日3時間くらいです😭
あとは外に出かけて疲れさせます！
ごっつ
同じ月齢です★
5:30 〜 6:00 起床 授乳
6:00〜6:30 就寝 家事
8:30〜9:00 起床 1人遊び
10:00〜11:00 授乳
11:30〜12:00 お昼寝 昼食
12:30〜 授乳＋ミルク（100ml）
13:00〜17:00
抱っこor 1人遊びor
おっぱいくわえて、30分未満のお昼寝
（天候が良ければ13:30頃15分ほどお散歩）
17:30 旦那と遊ぶ 家事
18:00 お風呂
18:30 ミルク（200ml）
19:00〜19:30 寝てるかバウンサーに乗せる 夕食
20:00〜20:30 旦那と遊ぶ
20:30〜 授乳 寝かしつけ
遅くても22:30 就寝
そのままほぼ寝てます。
だいたい、今こんな感じです。たまに、朝3時頃起きちゃう時とかあります。
昼間はあまり寝てくれません。1時間でも寝たら、びっくりしちゃいます。
質問の答えになってないかもしれませんが、
まだ意識的に生活リズムを作ってあげれてないので、
私も昼夜の区別をつけてあげなきゃ。お昼寝の区別をさせてあげなきゃと思ってます。
何かの記事で、赤ちゃんは寝るのがストレス発散になるので、お昼寝をちゃんとさせると、夜はストレスフリーになってよく寝ると見た事があります。いろんな情報が散乱してるので、絶対正しいとは言いきれませんが(*´-`)
あいとんまま
ありがとおございます！
寝る前のミルクとかって
だいたいどれくらい飲ませてますか？？
Rmama❤︎
うちはもう完ミなので、、、200くらい飲みますね😂😂