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ワンオペで、自分の体調が悪い時ってどう過ごしてますか?子供は1歳4ヶ月…

ワンオペで、自分の体調が悪い時ってどう過ごしてますか？
子供は1歳4ヶ月で、ひとり遊びはよっぽど機嫌がいいときに5分くらいする程度です。
義実家、実家共に遠いし、夫は休みの日も仕事があると言って外出します。
ファミサポはすぐに来てくれるシステムじゃないし、一時預かりできる施設は車で30分くらいなのでしんどくて行けません。

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