サプリ・健康
妊娠してから寝る時に鼻で呼吸してるのに、ホルモンの影響で空気の通り…
妊娠してから寝る時に鼻で呼吸してるのに、ホルモンの影響で空気の通りが広がって喉がカラカラに渇きます。
毎回起きて水を飲んで潤してるのですが、それがストレスで。
皆さんもこうなった方いますか？
どう対策してますか？教えてくれると嬉しいです。
- はじめてのママリ🔰
たー
私もそうです！
まさに今苦しんでます😭
水筒に白湯いれて枕元において寝てます。
あと、寝る前にうがいです。
こまぎれ睡眠辛いですよね🥺
ままり
枕元にボトルに水入れて常備してました！
赤ちゃんに血流行くため水分量かなり必要になるんですよね💦
１日2リットル近く飲んでた気がします。赤ちゃんにも水分行くから仕方ないと割り切って起きるたびに喉が渇いてたので都度都度飲んでました！
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