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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

菓子パンやお菓子が辞めれません。甘いジュースは、やっと辞めれました👏…

菓子パンやお菓子が辞めれません。
甘いジュースは、やっと辞めれました👏
どうしたら辞めれますか？😭

コメント

はじめてのママリ🔰

菓子パンを米粉パンや全粒粉に変えたり、お菓子を和菓子に変えたり、いきなり辞めずに少しずつ離れていけたらいいのかなと思います🥺

はじめてのママリ🔰

わたしも、最近毎朝食パンだったんですけど、オートミールとオカラパウダー、ココア、バナナを使い蒸しパンをレンジで作っています！そこにギリシャヨーグルトをのせて食べて、食パン、ご飯をやめています〜

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