妊娠・出産
37週と4日の妊婦です。前駆陣痛があり、目眩や股、足裏の痛みを感じています。お腹が少し下がってきた気がし、胎動は激しいです。椎間板ヘルニアがあるため、無理な運動は避けています。いつ出産するのか不安です。
37週と４日の妊婦です！
前駆陣痛は定期的にありまして
一週間前から目眩😵💫がたまにあり…安静にしてたら
落ち着きます。
この最近では股、両鼠蹊部あたり、足裏が痛く
攣りそうになってますがゆっくり行動してます。
お腹も少しずつ下がってきたようなぎ気もしますが…
いつ生まれるのか、毎日そわそわしてます。
胎動はかなり激しいです！
椎間板ヘルニア持ちのためあまり無理な運動
行動はしないようにといわれています。
- ポム(妊娠38週目)
もっすんすん
おぉ！！ドキドキですね🥹✨
無理な運動はせずお散歩したりできることをして赤ちゃんを待ったらいいと思います🤗
私はYouTubeでヨガとか呼吸法を毎日やってました！
呼吸法は本当にやってよかったと思います！
陣痛中も呼吸に集中できていたような気がします！
無事に産まれてきますように👶🏻🤍
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