妊娠・出産
空腹感が強く、食べたいもの以外食べられません。腹持ちの良い食べ物や対処法はありますか。
空腹感がとてつもなく気持ち悪くてしんどいです。
お腹いっぱいにできたら手っ取り早いんですけど食べ物はその時の食べたいもの以外全く食べれなくなりました。
腹持ちが良かったりする食べ物や何か対処法とかありませんか😭
- はむ(妊娠33週目)
はじめてのママリ🔰
私も辛いです。
私はグレープフルーツや柑橘系、梅、たまご豆腐や茶碗蒸し、ゼリーでなんとか乗り越えてます。
ちぃ☺︎
食べづわりですかね。
私は軽度ですが食べづわりでした。
食べ過ぎも良くないので気持ち悪くなる時に食べれる用に色々用意してました。
・カットバナナ(冷凍して必ずストックしておいて、冷凍のままアイス感覚で食べてた)
・無塩無油のナッツ(特大袋買って小袋に入れて持ち歩いてた)
・果物
・果汁グミ、かむかむレモン(なんかコレらは悪阻緩和されてた)
・おにぎりストック
あとは食べる朝ごはんやお昼ご飯お夕飯、それぞれ少なくしておいて空腹で気持ち悪い時におにぎりを1-2個食べるとかもしてました！
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