喉が違和感あり倦怠感があります授乳中ですホームケアみなさんどうして…

私も喉をよく痛めるので、
そういう時は龍角散ダイレクト(授乳中使えるとされてますが買う時に薬剤師さんに相談した方がいいみたいです)とホットレモンをひたすら飲んで首にタオル巻いてます🥲
リポDとかも飲んだり、、。

後はオンライン診療使ってました！
地域によるかもですが薬も届けてくれるところもあった気がします🙇

体調不良のワンオペめちゃくちゃ大変ですよねきっと😭
早く良くなりますように😭

• 1時間前

葛根湯を飲んでおきます。あとは小まめに飲み物飲む。（温かいのがいいです。風邪予防になりますし、イガイガしてる喉を定期的に潤すとひどくなりにくい気がします！水でうがい頻繁にする、もいいです）
基本的なことで申し訳ないです！

• 12分前