臨月で赤ちゃんが3200g、子宮口は開いていない。難産や帝王切開の可能性あり。体を動かすことが大切。赤ちゃんが下りてくる方法や子宮口を開く方法を知りたい。
項目があってるかわからないのですが、ここに書きました。
臨月迎え、検診で3200gあると言われました。そして、まだ赤ちゃんが下りてきてません。子宮口も開いてないです。
しかし、予定日まで行くと、難産、もしかしたら、帝王切開と言われてます。体を動かした方がいいと言われましたが、家事をやると疲れてぐたー。散歩がてらに買い物に行き帰宅するとぐたー。ってしてしまいます。一応自分なりに調べたのですが、経験ある方から、聞く方が1番効果でるかと思ったのでここに書きました！疲れても休憩しながら出来ることや、赤ちゃんが下りてくる方法何か知ってれば教えてください！あと、子宮口開くようにするのにこれが1番いいとかあれば教えて欲しいです(´･ω･`)
- aamama(6歳, 7歳)
コメント
退会ユーザー
スクワットですかね！
私も予定日近くの検診の時にまだまだそうだね！と言われ、焦り、スクワットを気が向いた時にひたすらやってました！
スクワットしながらお風呂掃除とか！
スクワットしながらテレビとか！
そしたら予定日周辺でまだと言われたのにその4、5日後には産まれました👶🏻💦
ありきたりではありますがオススメはスクワットです！
みみみ
休憩しながらなら家の中でもできる踏み台昇降とスクワットでしょうか？(*´∀｀)
私はドラマ1本分踏み台昇降してましたよ！意外とできちゃうんですよ〜。
スクワットもヤンキー座りするくらい深く足広げて、お尻を小刻みに揺らしながらやってました。
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aamama
コメント有難うございます(^^)
ヤンキー座りぐらいまでしていいんですね！(*´꒳`*)
踏み台という考えはなかったですね！有難うございます(*´ω｀*)- 7月1日
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みみみ
グッドアンサーありがとうございます！
遠のきかけてた微弱陣痛を本陣痛につなげたのもその２つでした(*´∀｀)
あとはこの日に生まれておいで〜と呼びかけもいいかもしれないですよ！この日に生まれておいでと言ってた日にちの次の日に産まれましたから。
ともあれ赤ちゃんの準備が整い次第なので気長に今のマタニティライフを楽しんでください♡- 7月1日
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aamama
返信、有難うございます！
スクワットの仕方もわかりやすかったのでぐっとアンサーポチッとしました(*´ω｀*)
はい、マタニティライフ楽しみつつ、早く産まれるように動きたいと思います( ´ ▽ ` )- 7月1日
ひろまま
助産師さんからはぞうきんがけをしてくださいねって言われました😅
私は骨盤に引っ掛かってたので、ぞうきんがけも、スクワットも、三時間お散歩などたくさんしましたが意味なかったです。
ちなみに友達は三時間歩いたその日の夜に陣痛がきたそうです。
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aamama
コメント有難うございます(^^)
骨盤に引っかかってると、どうなるんですか？帝王切開になったってことですか？(･_･;
お友達さんは、歩くの3時間で！羨ましい！- 7月1日
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ひろまま
帝王切開との狭間でした😅
自然分娩がバースプランだったので、助産師さんに手伝ってもらい、引っ掛かりを解消するのに、指でぐりぐり、赤ちゃんの頭を誘導してもらいました。
陣痛があってるので、痛みとかそんなのわからない感じでした😃
後、手術になると水を飲んだらいけなかったので、のどがからっからで、そちらの方が気になってました(笑)
無事に、つるんと最後は出てくれました😃
moripさんも良い刺激で、陣痛が早くきますように🍀- 7月2日
ちゃんえり
私は既に予定日過ぎて４１週に入ってしまいました(´･_･`)
今の段階で3400gで赤ちゃんは少し下りてきていて子宮口は３８週の時に１cmに開きましたが未だに変わらず。。
火曜日の健診までに産まれなければ水曜日には入院→誘発で出産予定になってしまいました💦
グリグリは３週連続でされていますが痛くなるだけで、おしるしも無く陣痛にも繋がりません(;∀;)
とにかく歩いて！と病院からは言われました💧
動かないと骨盤や股関節が固いままで、なかなか進まないと。
休み休みでも歩いたりストレッチをしたりするのが良いみたいです( .. )
まだ産んでいないので参考にはならないと思いますが。。気になったのでコメントさせて頂きました✨
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aamama
コメント有難うございます(^^)
休み休みでもいいんですね(^^) ついつい休んでしまって、これがいけないのかなって思い始めてきてしまうくらい困ってます(･_･;
グリグリ嫌ですよね！痛いし！*笑*
ちゃんえりさんも無事に早く産まれるといいですね！(^^)- 7月1日
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ちゃんえり
全然休み休みで良いみたいですよ！
それで体調悪くなったりしたら
元も子もないですしね💦
ありがとうございます(^-^)
お互い元気な赤ちゃんを
産みましょうね♡- 7月1日
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aamama
返信、有難うございます(^^)
少し気楽にやってみようと思います(^^)
はい！お互い元気な子産みましょう(^^)
赤ちゃん、楽しみですよね(´｡✪ω✪｡｀)- 7月1日
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ちゃんえり
あまり気にしすぎてもストレスに
なってしまいますからね(;∀;)
本当に楽しみです✨
早く会いたいです♡- 7月1日
ありす
わかります！
私も散歩や家事をしても疲れて横になっての繰り返しで、大丈夫かな？って思ってました😅
1人目の時は階段の昇り降り、スクワット、雑巾掛け、ジムでお腹が張っても頑張って動いてましたが、2人目は全然動く気がしません💦
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aamama
コメント有難うございます(^^)
ジム行ってたんですね💦
私も少しジム考えてたんですが、大丈夫か不安で、、、
行って、どのくらいしてましたか？(´･ω･`)- 7月1日
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ありす
妊娠初期も行っていたんですが、行く時はすぐ対応できるように旦那と一緒でした💦
お腹には負担がかからないよう、腕の筋トレやふくらはぎの筋トレ、バイク、ストレッチを無理ない程度にやっていました😊
市営のジムでしたが、係りの人も協力してくれて、メニューを一緒に考えてくれましたよ⭐️
時間的には30分から1時間くらいです🍀- 7月2日
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aamama
返信有難うございます(^^)
そうなんですね(^^)
やっぱ、そういうのって場所によるんですかねぇ、、、ってわからないですよね？💦- 7月2日
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ありす
場所によっては妊婦さんやめてくださいってところもあると思います！
うちは会員制と言うよりは1回いくらなところだったので、まだ緩かったかもしれません😅- 7月3日
あこ
私は37週で破水で3470㌘でうみました。そのとき、リサイクルに洋服をたんまり段ボールにいれて、それを持って階段をおりたことが原因で破水しました。
上位破水でしたが。
破水からだったので病院でゆっくり陣痛をまちました。
陣痛で痛くなってから病院いくより結果的にはよかったです。笑っ
3470㌘で予定日までいってたら、4000超えてたとおもうと
ほんとよかったです。3470は、やっぱりおっきくて出てくるとき理性がぶっ飛びました笑っ
でも、子供とお母さんの心のタイミングだいじでーす！
ゆっくりいつも通り過ごすのが一番です！
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aamama
コメント有難うございます(^^)
いつも通りが1番ですよね(^^)でも先生にいっぱい動きなさいと言われました💦*笑*
今の生活以上に動かないといけないかなって感じてしまって💦💦*笑*- 7月1日
あさす
まだ産んでないので経験者ではないのですが、先日のマタニティヨガのときに、骨盤を揺らす（左右に揺らしたり、回したり、8の字に動かしたり）と赤ちゃん下りてくるよ〜と聞きました！
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aamama
コメント有難うございます(^^)
そうなんですね！！骨盤揺らしたりしながら家事をやろうと思います💓- 7月1日
うさぎ
普通のスクワットでなくて
マタニティースクワットというやり方が良いみたいですよ(*´∇｀*)
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aamama
コメント有難うございます(^^)
マタニティースクワットって、どういう感じのですか？YouTubeとかにのってる安産の為のとかそーゆーのですかねぇ？？(´･ω･`)- 7月1日
aamama
コメント有難うございます(^^)
やっぱりスクワットいいんですね！(o^^o)
毎日何回とか決めてましたか？
それとも気づいた時にちょこちょこしてましたか？？
退会ユーザー
20回以上やるとゆうことだけ決めて、あとは暇な時に！って感じですね😊🙌🏻
他には結構何時間かお散歩行ったりしてましたね！
aamama
返信、有難うございます！
そうなんですね(^^)
私も頑張ってみようと思います(o^^o)