ココロ・悩み
パニック障害の方いますか?パニック障害になって8ヶ月経ちました。今は…
パニック障害の方いますか？
パニック障害になって8ヶ月経ちました。
今は家の近くなら運転や買い物など行けますが
アリオやららぽーとなどは行けません。
運転もほんと近くのみで遠い所は行けません。
昔は自分で運転し色んなところに行っていました。
薬は副作用がすごく飲んでなくて頓服のみ処方されて
頓服も今はほぼ飲まずです。
先生は薬無しで治してるからゆっくりで当たり前！
なんなら薬なしで家から出れないからここまで日常生活ができるなんてすごいよ！っていつも褒めてくれます。
私的には早くこの動機がなくなって欲しい、あちこち買い物行きたい運転したいと思いつつまだまだです…
時間も薬だよーって先生も言っていますが
パニックになり8ヶ月ならまだこんな感じなんでしょうか？
旦那や実親の理解もあり、ゆっくりでいいんじゃない？
焦って悪化したら大変！今は近くなら大丈夫なんだからいいじゃん！と言ってはくれていますが
早く克服したい！と気持ちが謎に焦ります😭
克服した方どれぐらいで大丈夫になりましたか？
- はじめてのママリ
はじめてのママリ🔰
なんやかんや３年かかりました！
ショッピングモール、歯医者、美容院、電車、テーマパーク、子供の授業参観、本当に色々なことが無理になりましたが
今は大丈夫です！！！💪
はじめてのママリ🔰
2年くらいかかりました。やるしかない状況に追い込んだら意外と平気になりました😂
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