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はじめてのママリ🔰
その他の疑問

160センチ 60キロ前後の方で5キロのダイエット成功した体験談知りたい…

160センチ 
60キロ
前後の方で
5キロのダイエット成功した体験談知りたいです!
未就園児がいて専業主婦で
過ごしている方教えてください!

コメント

はじめてのママリ🔰

158センチ
60▶︎52にダイエットしました!
ランニング5kmを週3回
リングフィット20分を週3回
お菓子を減らしました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    すごく頑張ったんですね!!

    ランニングはどのタイミングで
    しているのですか??

    • 54分前
はじめてのママリ🔰

1歳前後の時はベビーカー押しながら昼間ジョギングしてました🤣
旦那が18時くらいに帰ってくるので、1歳半頃からは旦那が帰宅後に走ってました!