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はじめてのママリ🔰
家事・料理

今日の外食で食べすぎて胃もたれしています。明日の朝食におすすめのメニューはありますか？

今日1日外食続いて食べすぎたのですが、若干胃もたれしてます💦
明日の朝、食べるとしたら何がおすすめでしょうか？
仕事があるのと朝ご飯は食べたいタイプなので朝ご飯抜きはなしで…🥺
ヨーグルト、食パン、粉で作るタイプのスープはあります！

コメント

まち

私だったら、果物とか野菜たっぷりのスープとかが理想ではありますが、時間に余裕があれば…の話ですね😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    回答ありがとうございます！
    乳製品は控えた方がいいでしょうか？🤔
    スープは味噌汁とかもありですか？

    • 2月1日
まち

私は乳製品は控えるタイプです。
ほんとはミルクたっぷりのカフェラテが好きですが、体にあまり合わないので、植物性のミルクで作る事が多いです😊
相性によるかなと思います。
味噌汁、とっても良いと思いますよ❗️

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