妊娠中で腰痛がひどく、日常生活に支障が出ています。薬も飲んでいるが、どうすれば楽になるかアドバイスを求めています。
おはようございます！
腰痛についてです(;_;)
もともと腰痛持ちで、仕事と妊娠で
それが悪化してしまいました。
妊娠５ヶ月くらいの時に歩けないほど
尾てい骨が神経をズキズキ指すような痛みで
薬を飲んでいました･･･。
妊娠９ヶ月に入った今、尾てい骨の痛みが
ズキズキから誰かに押されている圧迫された
痛み？違和感？に変わって立ってるのも
眠るのも、座るのもとにかく何してても
違和感があります(＞＜)
どうやってこの腰痛から逃れればいいのか。
どなたかアドバイスいただけませんか？
- Coco♡mama(8歳)
あーちゃんmama
坐骨神経痛などですかね(*_*)？
骨盤の歪み、ホルモンバランスの乱れなどが原因だと思います。
私は尾てい骨骨折しましたが、
トコちゃんベルト＋コルセット、温湿布で対応していました。
妊婦なので飲める薬や治療法もなく、様子見でしたね（;;）
Coco♡mama
お返事ありがとうございます！
坐骨神経痛を調べてみました。
個人的に調べた別サイトにも、
出産の為に骨盤が開いてきたのが原因
とあったように、おそらく骨盤の
歪みもあるのだと思います(;_;)
気を付けてはいても、周りに
妊婦さん歩きと言われていたので、、
暖かい格好をしていても、なぜかいつも
おしりと腰周りが冷えてるのも
原因かもしれません(ﾟoﾟ;
尾てい骨の骨折･･･。想像しただけで
痛みで吐きそうー笑
大変でしたね(´･_･`)
温湿布は産婦人科からの処方ですか？
ザト
私もヘルニア持ちで腰痛がひどいです。(>_<;=;>_<)。
産院でも相談しましたが、妊娠中だと薬や湿布などが使えないので、トコちゃんベルトなどでズレを補正するしかないと言われました(；´・ω・)
りんだ★
私も座骨神経痛もちで、ヘルニア手前です。
いままではミキティコラボの腹帯をしてましたが、お腹もだいぶでてきているし腰が痛いのでと、病院に、相談したところトコちゃんベルトがいいと言われました。知り合いがもってるかもなので、腹帯をangel腹帯に変えました。ベルトを後ろで交差させるので腰も安定するし
お腹も冷えないしで。
重宝してます。
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