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はじめてのママリ
サプリ・健康

産後２年経っても尿漏れが酷いのですが、同じ方いますか😭?走ったり子ど…

産後２年経っても尿漏れが酷いのですが、同じ方いますか😭？？
走ったり子どもを抱っこしたりするだけで出ちゃいます…泣

コメント

はな

同じです。ベッド上で寝転がって、手を支えにして体を上げる（尿漏れ　体操）で調べれば出てくる体操すると良いと聞いたことあります💦私はこまめにトイレ行くようにしています😭

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