コメント
みこ
とこちゃんベルトを生後5日くらいまでつけてました！その後色々ありつけられなくなったので意味あったかわからず、、笑
あと1ヶ月は油物、甘いものはとらないようにして和食！って感じの粗食にしてました♪
母乳の為にしてましたがそれのおかげか1ヶ月で14キロ減りましたよ(ﾉ∀｀)
emamy
産後直後からとこベルガチガチに巻いてました！
5ヶ月までお風呂以外寝るときもずっとつけてましたよ😃
食事制限は、私は完ミだったのですが
体型と体重を戻したくてたまらず妊娠中太った分を一週間で10キロ落としました😂✨
あと腹筋とキックボクシングですかね✨
産後間もなく産前のジーンズなどそっこー入るようになりました❤️
きついからと言って、ゆったりめの服買わなくてよかったなぁと思いました😂w
やん
14キロはすごいですね😲!!
油物、甘いものは母乳にもよくないんですね。気を付けます❗ありがとうございます✨