ココロ・悩み

子どもと一緒にいるとき、特に3人いると怒りやすくなり、怒りを抑えられないことに悩んでいます。一対一の時は問題ないのに、3人になるとイライラが増し、長女にも息子にも怒ってしまいます。どうすれば良いかアドバイスが欲しいです。

どうしてなんやろ…と思うことが

３人いれば、一対一になることがかなり少ない。
なった時はその子に合わせて
できることをしよう！楽しもう！という気持ちになり
怒ることも全くない。

なのに、３人いるとカッとなって
怒ってしまう。ものすごい勢いで怒ってる自覚は
あるのに止められない。
言うことを聞いてくれなかったり、
同じことを何度も繰り返されたり、
一度怒ったことをすぐにまたやったりすると
すぐにカッとなって怒ってしまう

特に、長女は4月から小学生ということもあり、
ダメなことはダメとしっかり判断してほしいのに
それができてない時は一瞬でプチンと糸が切れて
歯止めのつかない怒り方をしてる。
キレてるに近いかも知れない。

それを息子が真似をするから余計にイラつく
上を見て下はマネをするのを知ってるから
マネをした息子にも怒るけど長女にも怒ってしまう。

怒の感情が去年からひどい自分がいて
どこかに逃げたくなる。

ほんと、一対一の時は苦にならないことも
一対三になると必ず怒ってる。
怒らない時なんて今ほとんどないかも知らない。
お休みの日は1日中怒ってるかも知れない。
1人の時間が出来ても終われば元通り…
なんの意味もない時間過ごしてるなーって思うし
頭では怒ったって一緒なんだから
怒るだけ無駄なんてことも言い聞かせてるのに
全然効果なし…

子どもも怒られてるの辛いだろうけど
こっちも辛い。
ほんまは怒りたくない。ある程度は心広く
いてあげたいんやけどそれができんくて
もう、ほんまどうしたらいいんか分からん。

なんかいい方法ないですかね…

• 息子
• 歯
• 言い聞かせ