ココロ・悩み
もぅ辛いです😭2ヶ月からルーティンつけてからは19:20時ねから朝方起き7:…
もぅ辛いです😭
2ヶ月からルーティンつけてからは19:20時ねから朝方起き7:20にミルクの3時間起き、日中風呂、2回食もしです
実家暮らしなので親からはたまには話しかけたり遊んだりしてあげな（スマホばっかじゃなく）
起きてからはスネにはサブスク付けです）
ですが自分の中では話したりとか本読んだりもありですが足りないんですかね💦
日々もぅずっとそんなことやってたらストレス凄いです
産後鬱にもなりで、、
元々ショートスリーパーなのに常に寝不足です
- 一児のシングルマザー(生後9ヶ月)
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