ご理解がある方お願いします。シングルで精神科に受診しながら仕事をし…
ご理解がある方お願いします。
シングルで精神科に受診しながら仕事をしています。
職場も知っていますし、子供の事
私の事で急な欠勤をしても大丈夫です。
私がいなくても代わりがいる、私がいたらいたで助かるみたいな感じで働かせてもらっています。
上司によると、私以外にもそういう人が何人かいるとの事で理解してもらえるのが早く、対応もしてくれました。
何か月間か精神面が良く働いていたのですが
12月頭から子供達（2人）が交互にインフルになり
2週間休みました。
それから残り2週間、気分も良くしっかり出勤しましたが
仕事納めの日に、モヤモヤし始めて
気のせいだ、、と自分の精神面と向き合わず、年末年始過ごし、また新年からも気を引き締めて仕事に行きました。
次の週になり、上の子がまた高熱を出して
仕事を休みました。
すると、プツンと何か切れたように
全く体が動かなくなり、常に脱力感に襲われ、
夜も寝たくない、怖い、と思うようになり
落ち着きもなく、安心もできない、ソワソワ、モヤモヤしていました。
熱が長引き、先週は全て仕事を休む事になり
今週からまた仕事を頑張ろうと切り替えようとしましたが
切り替えれず、月曜は娘のプレセラピーで元々休みを取っていたので休み、今日は私の精神科の受診で
新しく先生が変わって、初めましてなのに
もう分からない、、と大泣きしてしまいました。
その後に仕事に行くはずだったのに
涙が止まらず、そのまま職場に連絡して休みました。
上司からは、病院受診の日は
しんどくなかったら来て、しんどかったら休んでいいと言われていて、いつもは行っていましたが
今日は、目もパンパンでその言葉に甘えて欠勤してしまいました。
罪悪感と、もうどうにでもなったらいい、もう逃げたい、やめたい、もう苦しくてぼーっとしたり
涙が出ます。
精神科の医師は、それほど職場で融通が効くようにしてくれているのなら今は自分の事だけ考えて休んだらいい。
また頑張れる日がくるから。と言っていますが
私は怖くてたまりません。
行かないと仕事をしなくなるんじゃないか、生きる事を辞めてしまうんじゃないか、、と。
白黒の性格で、医師に曖昧を目指すように
今は開き直るのも大切。と言われました。
でも、迷惑かける、、
でも、でも、でもばかりで全然話を聞けず
今日は無理矢理でも行けましたが、自分のために休みました。
明日も仕事をどうしようか、、と悩んでいます。
仕事始めて一年半、休みながら
また頑張ってを繰り返して続けてきました。
精神面の原因は、元夫の事と幼少期の環境、私の特性が混じってごちゃごちゃしています。
明日休んで、明後日から仕事頑張るか
明日から仕事頑張って行ったらなんとかなるか
今回は、分かりません、、
いつも直感で、今日は休まないとダメだと思い休んで
またすぐに切り替えて次の日から行けていましたが
今回は自分の事を無視して頑張ってしまって
気分の落ち込みが強く出てしまっています。
どうしたらいいと思いますか？
とても理解が難しい事だと思いますがよろしくお願いします、、
- ママリ
すず
そこまで理解ある職場って
実際なかなかないと思うので
今は少し休んだほうがいいと思いました🥲
はじめてのママリ🔰
休職したらどうでしょう？
傷病手当が出るので無収入にはならないです。
また、そこまで融通利かせてくれる優しい会社そうそう見つからないので辞めちゃうのは勿体無いです。
なので、退職でも無く、無理して勤務するでも無く、落ち着くまで休職するのが良いのかな？と思いました！
精神科に通っているのなら診断書出して貰えば休めますよ。
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