ココロ・悩み
毎日仕事の日は暴食が止まりません😭9時半から14時で仕事をしてます。朝…
毎日仕事の日は暴食が止まりません😭
9時半から14時で仕事をしてます。
朝はそこまで食欲がなかったり子供二人の準備に追われてるので朝パン一枚とかです。
休憩がないので14時ごろ退勤してから14時半に下の子お迎え行ってそのあと公園に行けば15時半ごろ帰宅します。
もうお腹ぺこぺこすぎて昨日はカップ麺と待ってる間もお腹空きすぎて食パン一枚食べました笑笑
お腹空いてるところに炭水化物爆食するのでもうそのあと血糖値上がって動けません…けど夜ご飯まで待てないしカップ麺だけじゃ我慢できなくて…
みなさんどうされてますか？
- はじめてのママリ🔰(3歳11ヶ月, 7歳)
はじめてのママリ🔰
全く同じことしてました、、
でもそれだけじゃ暴食にならないような？単に朝しっかりたべてない、お昼に多くなってズレてみたいに見えます💦
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