ココロ・悩み

社会不安障害の限局型?の方いますか?普段の生活ではなんともないのに、…

社会不安障害の限局型？の方いますか？

普段の生活ではなんともないのに、たくさんの人前で発表しなきゃいけない場面では緊張して動悸が激しく、声や手が震えます。人前で字を書くのも手が震えます。
歯医者さんも苦手で定期検診も毎回心臓がドキドキします。
学校などの保護者会も同じです。

先日仕事で発表する場面があり、他の方に任せてしまいました。他の若い子たちも落ち着いて発表する姿を見て、落ち込み、震えなければ発表できるのに、と、終わってからも申し訳なさと自分の無念さで落ち込みました。

中学生からこの症状があり、あがり症なんだと思って20年以上も悩んでいましたが、社会不安障害の限局型というものがあると知りました。

今回の仕事での自分の姿に落胆し、心療内科を受診してみようと決心しました。
限局型なので、緊張する場面のみお薬を飲めばいいと思うのですが、効果はあるのでしょうか💦

こんな自分を本当にどうにかしたいです。

• 歯医者
• 症状
• 学校
• 生活
• 検診