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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

子どもの頃からお菓子がやめられませんどうしたらやめられるでしょうか?…

子どもの頃からお菓子がやめられません
どうしたらやめられるでしょうか？
家にお菓子がなくても欲しすぎて他の食べ物を食べてしまいます（ご飯とかおかずとかカップ麺とか食べられるものならなんでも）

コメント

はじめてのママリ🔰

もはや、辞める気になれず、食べてます…😇

ラティ

完全に絶とうとすると無理なので、まずは量→回数を少なくしてました☺️
たまに気にせず食べる日があってもいいと思います🙌

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