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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

子どもがスポーツをやっていて運動後は30分以内に糖質補給するなどの知…

子どもがスポーツをやっていて
運動後は30分以内に糖質補給するなどの知識って
どのように学べますか？

知り合いにそんなの当たり前のことだよと言われて
私は全く知らずにきてしまって
子どもの為にそういう知識を学びたいと思っています

何でしれますか？
他にもいろいろ重要なことまだありますよね😭？

コメント

初めてのママリ

うちはチームの保護者代表が、トレーナーの運営する公式LINEサイトとか、地域の勉強会の案内とか全体に連絡してくれます。行ったことないですが笑

スポーツやってた人には常識かもしれませんが、やってなきゃわからないですよね

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