ココロ・悩み
家族や子育てが原因で適応障害になったママさんいますか?どうすればいい…
家族や子育てが原因で適応障害になったママさんいますか？
どうすればいいかわからないです。
1. ADHDの5歳の息子とうまく関われず、毎日イライラして怒鳴ってしまう。大事にしたいと思っているのに、自分がダメ出ししたり傷つけているように思う。うまく流せばいいのに、やるこのなすこと危ないし気に触ってしまって…
2.旦那は仕事優先でほぼワンオペ。助けてほしいと言っても隣の実家を頼ればいいじゃないかと思ってる。実家も暴れる息子の対応に困ってるのに。相談しようとしても、同じ土俵で話せない。本人は困り感ないんだろうな。一緒に考えてくれない。何気ない話も昔より減ったし、もう1年以上レスだし、いまいちコミュニケーション取れてない。何考えてるのか、家族のことどう思ってるのかよくわからない。
3.体調不良や感情の浮き沈みが激しく、友人の保健師に相談して精神科医さんと話をする機会があり、適応障害だろうねと言われた。死にたいわけではないけど終わらせたい楽になりたいと思ってしまう。涙が止まらない。どこに相談すればいいのかよくわからない。落ち着いてきたと思っても、また急に感情が乱れてしまう。本当に何かする度胸はないけど、とにかく疲れた…
- はじめてのママリ🔰(1歳10ヶ月, 5歳9ヶ月)
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