朝10時、夜18時に食事をしている場合、お昼ご飯の理想的な時間は何時頃が良いでしょうか？皆さんのタイムスケジュールも教えてください。
3回食の時間帯について教えてください。
朝ごはんを10時
夜ごはんを18時に食べてる場合
お昼ご飯は何時頃が理想ですか😢？
よろしければ皆さんのタイムスケジュールも
だいたいでいいので教えてください>_<
- なっちぇる(9歳)
コメント
ゆーなゆかりん
その時間でしたら14時でしょうか？
上の子は3回食になる時に保育園に預けましたが、3回食になったタイミングで大人と同じ時間で食事しました。10時、15時でおやつです。
みくおりママ
朝ごはんが遅いですね…
間を取ると14時ですが、
うちは朝7時頃、昼12時、夕18時頃という感じでした。
10時15時頃おやつ。
1歳から保育園だったので、3回食になったらそんなリズムにしました😊
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なっちぇる
そうなんですよね…私と旦那が仕事上5時に起きるんですが、娘もその時間帯に一緒にいつも起きてしまって、6.7時頃また眠りについて10時頃起きてくるんですよ😢どうしたらいいのやら…
- 6月29日
JMK＊＊＊S 活動中
私は最初、10時・14時・18時くらいでした。
７ヶ月検診で栄養士さんにもOKって言われました。
私の場合、10ヶ月から不妊治療再開の通院が始まったので、7時・12時・18時に変えてみました。
大丈夫ですよ。
一応、たまに朝の時間を30分～一時間早くして食べさせた事もありました。😄
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なっちぇる
理想の時間帯ですね😩❣️お子さんは何時に起きますか？
- 6月29日
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JMK＊＊＊S 活動中
3ヶ月からずっと、7時～8時に自然と起きます。😄たまに６時半です。(笑)
- 6月29日
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なっちぇる
羨ましいです😢私の子は5時〜10時の間で毎日バラバラなのでどうしたらいいのやら…
- 6月29日
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JMK＊＊＊S 活動中
私はずっと、お風呂は20時くらい、寝室に22時くらいに行きます。
最近は、21時半くらいに寝室です。照明は常夜灯しか付けないです。- 6月29日
たけちゃむ
私の息子は5時半～7時には起きるので
朝が6時～7時
昼が11時～12時
夜が17時半～18時半って感じです！
5時半にテレビのおはようタイマーで起きたり起きなかったりですが
大体は5時半に起きます！
夜は早くて19時
遅くても21時半には寝ます！
なっちぇる
ちなみにお子さんは何時に起きて、朝ごはんを何時に食べますか！？