コメント
はじめてのママリ🔰
行かない道をつくります。
行かない場合も許されるには？と考えます。関係性などわからないのでママリさんに考えてもらうしかないですが💦
わたしだったら「体調悪くて行かない場合は風邪気味って言えばいいや」と考えておいて逃げ道を確保します。
道が1つしかないと不安が強まります
はじめてのママリ🔰
お薬飲んでますか？
私はパニック障害ですが薬飲めばなんとか行けます😭
薬ないと絶対無理なので不参加にします…
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はじめてのママリ🔰
今は漢方薬と不安の症状が出た時に飲む錠剤が出されています😭
錠剤に関しては、依存性がないものを使用しているので気休め程度に飲んでくださいって言われています😭
予定があると毎回予期不安がひどいですが、実際に体調が悪くて倒れたり、とかはなくいつもなんだかんだ乗り越えられているので、強めの薬は処方されていないんです😭😭- 19時間前
みんこ
私も漢方と頓服が出てます！
こうしなきゃああしなきゃが強くて、できなかったらどうしようと思いやすいです😅
最近は少し考え方を意識できるようになりました。
別に薬飲んどけばいっかー。
主役じゃないし、私が行かなくても結婚式はするよねー。
みたいな感じで🙂
楽しみになんてしなくていいですよ！
楽しみにしてあげたい→でもできてない→私は酷いんだ
ってなると、余計にしんどいです…
別に楽しみでもなんでもないけど、身内の前では楽しみって言っとこ！ぐらいでいいです笑
誰も心の内なんて分かんないんですから、バレなきゃなんて思っててもいいんですよ😌
はじめてのママリ🔰
旦那の兄の結婚式なんです😭
逃げ道の方法も頭に入れておくようにします…😭😭ありがとうございます😭