はじめてのママリ
園芸オススメです👩🌾
子どもが園で花を好きになったのをきっかけに始めました！
外に出て太陽を浴び無心で土をいじるだけでストレス解消されるし、もう無理かもってお花が手をかけ回復すると植物の強さに感動します✨
心が晴れるのは何でだろうって調べたら実際に園芸療法というのも存在するらしく、ストレスが下がるそうです🌸
ままくらげ
私もガーデニングをオススメします。
子供が大きくなるにつれてやる事が増えて手がかけられにくくなってますが😅
私からは読書もオススメします☺️
ショートストーリー系なども多く、隙間時間に読み切れる物も多いですし、寝かしつけの後、ちょっとしたカフェタイムで読むのも極上の癒しです。
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