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あい
妊娠・出産

最近昼夜逆転がひどくて、昼寝しても合計6〜7時間しか寝られない。産後の影響もあり、夜は寝たいですね。

この時間まで寝れず…。最近、昼夜逆転がひどいです。昼寝してるので6〜7時間は合計で寝てるのですが…。産後寝られなくなる予行演習とはいえ、今の時期は夜は寝たいですね。

コメント

まぬーる

1人目の時、夜の睡眠時間が3時間とかでした笑。ひたすらねれないし意識が飛ばない💦でも昼寝で回復できるからいいと?思います!いいのかな💦でも1人だから成せる事だとは思いました(^^)

できるから昼寝はしないで、夜は早めに、9時にはお布団に入ったらどうですかね!

  • あい

    あい

    9時には布団に入ってるのですが、熟睡できず12時ごろに起きてしまうんです。そのあと朝まで寝れず、その分を昼に補ってます。

    • 6月28日
  • まぬーる

    まぬーる

    あぁっ💦早すぎても確かに覚醒しますね💦昼寝必須にはなりますね。私は今回昼寝なしです(^^)だから寝れるのかな!

    でもそんな生活もあと3週間ですね✨少しでも夜寝れると気持ち楽ですけどね💦

    • 6月28日
ちっち。

同じく昼夜逆転してます(>_<;)💔
寝たいのに寝れない辛さってしんどいですよね…😭
昼には起きてたいのに身体は言うこときかないし…仕方のないことなんでしょうかね🤔

  • あい

    あい

    ほんとですよね😅眠たいなぁと思いつつも寝れないですし、お腹が苦しくて寝ても熟睡できないですし!!
    最近、仕方ないなぁと諦めてきましたw

    • 6月28日
3kids MAMA YuU

同じですー!
3時間程度しか寝てないです( ´ー`)
昼間は娘がいるのであまり昼寝の時間も取れず…
いつ来てもいい陣痛に備え寝ておきたいといつも思います(´×ω×`)

  • あい

    あい

    昼寝できずに3時間は辛いですね😂
    あとちょっとですが、ご自愛ください。

    • 6月28日
きゃみじぇら

私も逆転生活してます!
普通に夜寝れたらいいのですが 結局明るくなってから寝ています。

おまけに30分寝てトイレに起きても 体が満足してしてしまうのか また眠れず…もっと ぐっすり寝れたらいいのに(><)

  • あい

    あい

    ほんとそれですよね😂😂もはや仕方ないなぁと割り切った方が精神的に楽なんじゃないかと思いはじめました。。
    あとちょっと頑張りましょう😣

    • 6月28日
  • きゃみじぇら

    きゃみじぇら

    今日もお昼ご飯の後にウトウト寝てしまいました…
    きっと今夜も眠れないですね(^◇^;)

    旦那に早く寝て!と言われるのが苦痛です💦

    お互い、もう少しですね。頑張りましょうね‼︎

    • 6月28日
あやか

私も同じく昼夜逆転です(*ToT)
毎日6時になり旦那を送り出し
朝ごはんを食べ、何とか寝ようとし
12時に起きて昼食
ちょっとうとうとして夕飯の買い出し
そこから夕飯食べて、お風呂
旦那の弁当の準備等々し
0:00にはベッドにいくものの
今の時間まで寝れない!そして
また朝の6時がくる
というサイクルが一週間程続いてます_(..)_
寝たい気持ちはあるのに、全然
寝れなくてきついですよね(;´д`)
同じ境遇でテンションあがっちゃって 長々とコメント申し訳ありません(..)

  • あい

    あい

    すごいわかります😱💦💦同じような方がいて安心しました!
    焦りますよね。寝ないと!と思うほど寝れずに困りますw
    あとちょっとで赤ちゃんに会えますね😍頑張りましょうー!

    • 6月28日