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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

年末にジムに行けず、室内でできる運動を探しています。子どもが小さくて落ち着かない気持ちを和らげる方法はありますか。

いつもは仕事で忙しく、年末になりジム行きたかったのですが、（公共のジムは空いてなくて）体を動かしたいのですが、室内でおススメな運動って何かありますか？体がなまってきたのと、なんかじーっとしてるのが落ち着かなくて😅
結婚していて、子どもが3歳と小さいのでゆっくりしたいと思っていたのですが、休みに入って何か落ち着かなくて😅
せわしなく動いてた方が不安にならないみたいで、、そんな方っていますか？

コメント

一児のシングルマザー

自分は毎日有酸素運動、ダンス的2.30分、ストレッチ風呂上がりに2.30分やりです！
YouTubeで自分であうもの探しって感じです！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    返信ありがとうございます😊
    毎日、運動しててすごいです😍
    YouTubeで探してみたいと思ってます😊
    おススメのチャンネルってありますか？

    • 12月29日
  • 一児のシングルマザー

    一児のシングルマザー

    トレぴな、ひなちゃんねるメイン、後は韓国のってかんじです！

    • 12月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊
    宅トレしたいと思います😊

    • 12月29日

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