3人出産して３０歳。プラス10キロになりました。160センチ60キロです、…
3人出産して３０歳。
プラス10キロになりました。
160センチ60キロです、、、
ダイエットと思っても
今までやってたことじゃ痩せなくなり。
そしてストレス発散や
子供達寝た後のオヤツタイムが
リフレッシュになっていて
食べるのも大好きなんです😔
専業主婦でだらだら生活なのもあり
筋力かなり落ちてます。
下半身が大変なことになっており、、、笑
おしりは大きくてたれさがり
背中ほぼおしりなんじゃないかって感じです。
なにからしたら痩せますか？
8年前は160センチ50キロでした。
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
わたしも同じくです😭
食生活気をつけようと思っていたんですが、子どもと一緒におやつタイムしちゃってます…
一緒にダイエット頑張りましょう
てんまま
元々妊娠しても余り太らないタイプなのですが
今産後1年で産前-1キロくらいです!!さっき測ったら160cm47キロでした。
多分、コーヒーと酒を飲むので、夕飯は少なめです🥹たまにお菓子とかは食べます!
ダラダラもしますが、重たい子供抱っこしてめちゃくちゃ歩くこともあるし、なんか上の子達のやること沢山あってあまりゴロゴロはできていないかもしれないです…
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
素晴らしいです！！！
理想すぎます☺️- 1時間前
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てんまま
3人目は完ミなので、すぐ戻りました!!
完母のときはおばちゃん体型っぽい時期が長かったです😅
でも沢山食べられるのうらやましいです!!
もう、胃が小さくなったのと加齢現象で胃もたれで辛いです🥲- 1時間前
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はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます！
胃もたれ、、、
私も最近感じます。
それでもまだ
食べるのが好きが
勝つので
この調子です。
でかい女になっちゃってるので
気をつけなきゃです😭😭- 1時間前
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
食べちゃいますよね😑
唯一の楽しみというか。
子供昼寝したら
一緒にだらだらしちゃうし
夜は3人寝たら
食べたくなってしまって😭
はじめてのママリ🔰
わたしもです。。。
家にいたら、動かないし食べることしかしないです。
着れる服もあまりなくて、でも痩せたら買おう！と思って服買うのも我慢していたら、出かけるのもモチベあがりません。
前回は仕事はじめたら1年で７キロくらいみるみる減ったので、やっぱり歩くのがいいんですかね〜
赤ちゃんいたらなかなか出かける気にもなりません😭
はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます！
そうなんですよね😔
まずは年末年始美味しいの食べて
から
頑張ります！笑
↑
この考えだからダメなんですよね😑
はじめてのママリ🔰
わたし、宣言します！毎日15分歩きます！！
はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます！
なんと！！！！
では私も！！！
夜食はやめて
YouTubeでダイエット動画します！！！
はじめてのママリ🔰
いつ報告会しますか？？笑