なーたん
もしかしたらリンパがつまっているのかもですね?
半身浴や足湯などして、あっためてからリンパマッサージをするとスッキリしてくるかもしれませんよ!
足首、膝の裏、太ももの付け根をもみもみしてから流すといいと思います!
が、もうご存知でしたらすみません(>_<)
スクワットされてるなんてすごいですね✨ワタシも見習いたいです!!
なーたん
もしかしたらリンパがつまっているのかもですね?
半身浴や足湯などして、あっためてからリンパマッサージをするとスッキリしてくるかもしれませんよ!
足首、膝の裏、太ももの付け根をもみもみしてから流すといいと思います!
が、もうご存知でしたらすみません(>_<)
スクワットされてるなんてすごいですね✨ワタシも見習いたいです!!
「スクワット」に関する質問
産後ダイエット停滞期何したら抜けれましたか? Max75キロ→58キロまで痩せましたがここ2週間くらい1キロも動かなくなりました😭 毎日30分から1時間の散歩、抱っこしながらスクワットしています。 母乳メインなので食事制…
38w5d妊婦です。 今日の健診で子宮口1cmでした。 赤ちゃんも仰向けの状態だから、運動とか頑張ってください。と言われ、来週も健診来るとなると予定日超えてきちゃうから誘発分娩になると思ってください。と説明受けまし…
ET9でフライング検査して、陰性でした。 まっっっっ白!!😂😂😂 もう見込み無いですよね? デュファストン飲んでるのですが、次周期に向けて早く生理来てほしいので薬は止めたいです。 スクワット運動も早く再開したい…
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