産後うつを抱え、集中力低下に悩んでいます。回復した方の体験を教えてください。
産後鬱についてです。
産後すぐメンタル不安定になり、現在まで続き
心療内科にて産後うつと診断され薬で治療中です。
最初はメンタル不安定で落ち込んだり
消えたい、死にたいと思うことが多く
現在も不安定もあるのですが1番きついのが
集中力低下で頭が回らずなにもできないことが
キツイです。赤ちゃんのお世話、上の子のお世話
家事、全てに頭がまわりません。
やる事やミルク時間などはホワイトボードを使って
います。夫がいる時は育児は夫に任せています。
同じような方で回復した方いますか？
このまま続くなら、仕事復帰も難しいし
いつ回復するのかわからないから不安です。
なにをしていいのかわからなくなりパニックで
泣くこともとても多く、どうしたらいいのかわからない
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
大丈夫ですか？
私も産後鬱経験者です。
頭回らないですよね、何して良いか分からないですよね。
私もそうでした。
何にも出来ませんでした。
オムツ、ミルク、最低限だけで良いです。私はそれも出来なかったですが💦
でも服薬と休む事で回復します😊
旦那さん以外に頼れる方は居ますか？
はじめてのママリ🔰
私も産後うつ経験者です。
私もほんと辛かったです。当時の記憶があんまりないです。
今も少しだけ薬飲んでますが、仕事復帰もして、育児も普通にしてます。
服薬と休むことでちゃんと回復しますから、大丈夫です。当時はそう言われても信じられなかったけど、ほんとです。
ハーコ
現在産後鬱で同じような感じです。
鬱の診断を受けてから今日までの記憶がほぼなく頭も回らず苦しいです。
主人も夜間のミルク1回のお手伝いはありますが夜もほぼいないので1人で子供2人をみています。
今日も日中ずっと泣いていて泣いていた理由も自分でわからずどうしたらいいのか、これからどうやって生きていくのかと不安です
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