産後2年で心が疲弊しており、夫への不満が募っています。具体的なサポートが得られず、心のケアを求めているのに理解されない状況に悩んでいます。自分の機嫌を自分で取るべきか迷っています。
産後2年、心壊しかけてます。
初めの1年は心身しんどい時もあったけどなんとかやってきた感じ。
だんだん2歳半差の上の子のイヤイヤがひどくなってきて育児のイライラを夫にあてていたけど、2年目突入したあたりから夫へのイライラに。
どころか大発狂、大絶叫。
自傷もありました。
理由は、初めの1年間わたしは気持ちに寄り添うサポートをして欲しかったのに言い続けていたのにしてくれなかったこと。
心がひからびる感覚をはっきり感じていました。
愛を子供達に与え続けて、私のことは誰が褒めてくれるの？！
と子供じみた欲求ですが本当に切実に欲しかった。
実家に行っても夫を持ち上げる。
義実家に行っても夫を「優しいでしょ？」と褒める。
ほんとに優しかったら、私が具体的にこうして欲しいと1年以上言い続けて出来たのがもって数日。なんてことになりません。
表面上はいいパパです。
高収入、家事ほぼできる、育児可能な限り参加する。
これきけば「じゃぁよくない？自分の機嫌は自分でとりなよ」という意見もあると思います。
でも私は、心のケアをパートナーに助けて欲しかったんです。
共感力ゼロ。仕事以外では記憶力病気かと思うくらい悪い。
言ってることが喧嘩の最初と最後で全然ちがって本人本気で思ってるのか誤魔化してるのかよくわからない。
記憶力ないので次の喧嘩の時にまた1からあの時こういう話で落ち着いたはずでしょ？と説明しなければならないめんどくささ。
口だけで2年も私の状況を疎かにしてきました。
今わたしはかなりの心の消耗状態らしいです。
ダイニングテーブル山盛りです。
夫に「ここに置かないようにしようよ」と言われただけでスイッチが入るほどの私のすさみ具合。
「したくても出来ないんだよ！」というと「やらないだけでしょ？」
もうそれで子どもたちの前で発狂しました。
作ったサラダもシンクに投げ入れて割るほど。
いま漢方を飲んでいますが、私の心の説明も以前してるんですけど、“理解ができない”んです
この人と一緒にいると私の心がおかしくなる。
私が元気な時ならこうじゃなかったけど、今弱りすぎてるこの状態で夫の性格は本当に無理で。
何が言いたいか、、、、
うーんと
現実的サポートがあるんだから私が1人でなんとかするのがいいんでしょうか。
ママ友にはそんな感じでいわれました。
自分の機嫌は自分で取る、うちの夫は家事も育児もできるんだからいいじゃん、と。
- はじめてのママリ🔰
コメント
ななそ
凄い共感しました………
うちの旦那も、やることは家事育児出来る。
基本温厚。
だけど、話は全然聞いてない。
共感性ゼロ。
どんどん負の感情積もり積もっていきますよね。
私もイライラぶつけることしょっちゅうです。
何か最近思うのは、旦那って発達障害系なのかな、って。
のらりくらり？と社会人として生活はできてると思いますが、
人として根本が何か違和感あります。
心が振り回されて疲れていきますよね………
ミランダ
毎日お疲れ様です。
私も似た様な経験があったのでコメントさせてもらいました。
ただただ、寄り添って欲しいですよね。
うんうん、大変やったね、辛かったね、楽しかったね、おもしろかったねと、いろんなことを一緒に共感したいだけなんですよね🙂↕️
私も何回暴れたか...笑 今となっては笑えますけど当時全く笑えませんでした。
旦那は仕事を頑張ればその分お給料として対価がもらえるのに対し、自分は家事も育児も頑張っても対価はゼロ。金が欲しいのではなく、ただただ今日もありがとうなぁ！の一言でどんだけ救われるか。
何回泣きながら訴えても全然理解してもらえず。
ただ、唯一のご褒美は息子が私を信じて味方でいてくれることです。それだけでもう十分なんだと思える様になったのは、息子のてがあまりかからなくなって来てからです🥺
辛い時は、この様に吐き出してみてください！ここにいる皆様とっても優しいのでいつでも聞いてくださいますし、私でよければ話聞きますからね👂
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はじめてのママリ🔰
そうなんです、「こう言って欲しい」「1日一回でいいからねぎらってほしい」など具体的に言ってももって数日。
それの繰り返し。
私ががんばっても労ってくれるのは旦那だけなのに、それを上部だけで本当の意味で分かってくれないんです。
こんな母の姿を見せるし、息子にぶちぎれることもあって、窮屈にさせているのではという罪悪感も余計にしんどくて、、。
いま息子は4歳半です。
手がかからなくはなってきた気もするし、癇癪がひどくなった気もするし。
私が発狂して夫婦喧嘩をしてる時は初めは泣いてたけど今は察して気配を消します。
4歳の子にそんなことをさせるなら旦那なんていらないと何度も思います。
理解できないなら離れて欲しい。って。
私も、一歩脱出できたらなにか考え方が変わるのかなと、切に願います、、- 12月26日
はじめてのママ🔰
わかります😭
一番近い人に大変さや、こうやって欲しいこととか、先回りしてわかってほしいのに何度も何度も同じこと言うの 本当に疲れますよね。
うちも高収入で仕事もできるし 優しい パパですが、アルツハイマー？てくらい私の言ってること忘れます。
忘れたらまた言ってね、言ってくれないと分からないと言われますが、何百回も言うの疲れますよね😑
男女の違いかもしれませんが、家では忘れてしまうくらいリラックスしてるんですかね
多分ですが、旦那さんも子供も性格変わりません😭
いやいや期、さらにエスカレートしていくので早めにケアしたほうがいいですね😭
うちは心の状態や育児の忙しさが部屋の汚さ に出てます😱😰
シッターさんや一時保育など子供と離れる時間は作れませんか？
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はじめてのママリ🔰
ほんとに、「頭病気じゃないの」ってブチギレてるとき夫に連呼してます、、
ほんと病的に物覚え悪いんですよね。
仕事できる人ってそういう性質の人が多いって聞いたことあって、夫ってなんか持ってるのか男性あるあるのひどい版なのかわかりません。
何度も言ってる自分がばかみたい、あの必死で泣きながら伝えた時間はなに？って私の人生の時間無駄に使ってる気がして絶望です。
上の子は癇癪がひどくなって、一方激しい夫婦喧嘩（というか私の発狂開始）になると下の子をなだめながら普通にしてくれるようになって、ほんとごめんって見ていて辛くなります。
で、余計に悲しくて涙がとまらない、、
部屋汚いです。物理的ケアでやることやってると思ってる夫なので、家事代行さんに最近よくきてもらってます。
でも追いつかないほど散らかっていく、、
そして旦那に「やらないだけでしょ」発言をされ悲鳴で罵倒＆号泣です。
漢方飲み始めてまた明日いくのですが、精神科の方がいいのかなと本気で思ってきました。
こんな母なので逆に離れることはしたくなくて、あとは私が子を誰かに預けることが本当にできないんです、信用できなくて。
やっと息子の通園に慣れてきて下の子も同じところでと思えますが、シッターさんに預けて人見知りの子供達をおいてどこかに出かける方がストレスで..。
ボロクソ言ってますが、夫に預けるのが1番マシなんです。
だから心のケアまで求めるのは高望みなのかなと、段々わからなくなります、、、- 12月26日
はじめてのママリ🔰
つらいですね💦
うちは家事育児協力ゼロ、共感力も低くて…💦
上の子生まれてからリフレッシュの時間は一切なく、当然大人だけの会にも参加したことなく、美容院すら子連れです💦
パパとしては落第点、かも…💦
子どもたちはパパ大好きですが💦
とはいえ、私も人の相談に100%求めているリアクションできるかと言うとそうではなく….💦
私も、夫に自分のメンタルサポートしてほしい！と思いますが、メンタルのサポートって結構難しくて、男性だと特に💦
うちの夫には難しいかな、と思っています😱
実母も全然無理です💦
なので、その要望は他で解決するようにしています。
困った時、泣きたい時、なんでも話せる人を作っておくって感じです。
私の場合は支援センターの先生です。
その先生はほんとに最終手段で、小出しの愚痴はよく行く集いの広場の職員の人たち、とか分けています。
あとはストレス解消にウェブ漫画読んだりしています。
よくできるご主人だから、きっと頼りがいあって、頼りたくなるのだろうなあ、と思いました。
理解してもらいたい人に理解してもらえないの、ほんとにつらいですよね😭💦
でもだからと言って、1人でなんとかする必要はないのかなあ、と思います。
色々頼れるものは全て頼ると良いと思います。
私は夫も両親も義両親も頼りにならないので、他を頼ってるって感じです💦
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はじめてのママリ🔰
たぶん、“家族に理解して欲しい”という気持ちが大きいんだと思います。
受け入れて欲しい、守って欲しい、みたいな、、
家事育児助けてもらえないのしんどいですね。。
美容院わかります。子ども２人を夫や誰かに預けることができずに1年以上美容院行けなかったです。30後半なのに。
バサバサの老けた髪になってしまってました..
最近ようやく下の子預けて2時間家を空けるのはできるようになりました。
相談できる人がいないんですよね。
地区担当の保健師には詳細省きますが“何か言って私の状態を悪化させても”と暗に匙を投げられました。
「所詮人ごとだよな、体験したことないんだから。共感すればいいんだよね」
と先入観ができてしまってからは誰にも相談できてません。
私もそんな人が見つかったらいいなあ..- 12月26日
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はじめてのママリ🔰
つらい中お返事ありがとうございます！
家族に理解されたいってめっちゃわかりますよ！！
私は夫により、母に理解してもらいたいと言う気持ちが幼い時からずっとあって…さすがにもう諦めしたが、いまだに理解されたい、のゾーンに入るとほんとにつらくなります…。
孤独感やばいですよね………。
そして行政の方は他人事というのもよくわかります💦💦
かくいう私が頼りにしている先生や職員の方も他人事です…。他人なのだから当たり前ですが💦
聞いて！私苦しいの！って泣きついて、ほしい言葉をくれて、前向きな気持ちにさせてくれるで、もうそれで良いやとなっています。
最近はチャットGPTに泣きついたりします。もはや人ですらないですね…💦
ご主人に理解してほしい。と思うのはもしかして、私のようにご両親との関係の影響もあるのではないですか💦
ずーっとくすぶってた、家族に理解してほしい。と言う気持ちが、ご主人という自分が見つけた家族、に対して爆発してしまっているのかな…全然違ったらすみません。- 12月27日
はじめてのママリ🔰
みなさんお返事をありがとうございます。
すぐ読んでほんと泣けました。
この2年、市の保健師、心理士、漢方屋さん、占いまでいろんな人に相談しましたが、一方夫は理解するする詐欺で口だけで調べもしてこなかったんです。
俺だって相談したよって威張るからだれにと答えたら職場の同僚だと。
専門家でもないただの同僚に私の何がわかるんだお前の味方して終わりだろ井戸端会議かって怒鳴りつけたこともあります。
2年まともに動かず、発狂する妻をみて、それでも“俺はいつまで我慢するの？”“そっちはいつまでも変わんないでしょ（だから俺がやってるでしょ）”と。
もう鬼としか思えません。
発狂中の自分の顔をふと鏡で見ましたが私はなんで顔をしてんだ。ともっと悲しくなりました。
子どもたちはママもパパも大好き。
クリスマスにそんなことになったことが申し訳ないです。
疲れます。
お返事個々に返したいのですがもしかしたらしばらくは精一杯かもで、一旦こちらに失礼します。
本当にありがとうございます。
はじめてのママリ🔰
私も、夫発達障害なのかなって何度も思います。
モラハラの気があると思っていて（過去がっつりモラハラ気質の人と交際ありです）ほんと共感力とか、なんかずれてるんです。
その反面、仕事はできる。
モラハラってこういう人が多いと聞いて。
でも男性って女性が思ってる以下の共感力の人が多いんですかね。
マジでこいつ理解しない“生物だ”って、発狂中にすごい感じてしまって余計恐怖というか、“コイツハナンダ..”みたいな。。
本当に振り回されます。