ココロ・悩み
2人育児が上手く行きません。望んで不妊治療して2人産んだのに、上の子…
2人育児が上手く行きません。
望んで不妊治療して2人産んだのに、上の子（3歳）には厳しく当たってしまうし、可愛く思えない。
下の子（生後1ヶ月）はなかなか敏感な子みたいで全く寝てくれず、ほぼ泣いててしんどい。
プラス家のことも上手く回せず（家事とか）、もともと完璧主義傾向にあった私の性格もあって、今の状況がすごくしんどいです。
さっき、上手く立ち回れない事にものすごくストレスを感じて、心がザワザワ？背中がザワザワ？冷や汗？みたいな気持ちが不安定になる感覚がありました。産後うつでしょうか？気のせいでしょうか？
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
たくさんやらなきゃいけないことがあるのに、何もこなせない。あれとこれをやらなきゃ。がずーーーっと頭について回って焦ってる状態なんですよね。
物理的になにもできないけど、時間はあるから永遠に考えちゃうみたいな。
可能なら病院や産院、市の保健師さんに相談される方がいいと思います。
私は産後半年経っても同じ状況です。上の子もいて、完璧主義なのも一緒で…
少しずつ、今日は散歩できたからあとは自由にさせたらいい。とか、子供が怪我しない程度ならおもちゃが散らばっててもいいとか、気持ちを切り替える練習をしてます。
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