もりもり
私も同じく2ヶ月に断乳し完ミにしました。
張って痛いのであれば、圧抜きをして少し搾ると楽になりますよ！その際、乳輪付近を触って搾らないように気をつけて下さい。乳輪付近を刺激すると新しく母乳が作られてしまうので！
あとはお握りを握るように搾るみたいですが、私は白斑もあったので母乳外来へ行き、助産師さんに最後は搾ってもらいました。
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