nimo
私もまりにゃさんと同じ頃便秘に悩んでました>_<
私は水分補給はこまめにとって、食物繊維、バナナ、ヨーグルトは毎日食べるようにしてました(^^)
ヨーグルトは夜食べると良いみたいと聞いて夜に食べてました(*^^*)
結局ここまでしてダメな時は産院で薬もらってました>_<
便秘続くとしんどいですよね(/ _ ; )薬もらうと本当に楽になれるのでダメな時は早くにでも貰いにいって良いと思います>_<
こうたん
私も便秘でこちらで相談させて頂いたらオリゴ糖が良いと(^^ )
さっそくやってみたら良かったです。
後バナナ、牛乳、きなこ、オリゴ糖で朝ミキサーにかけて飲むと出ました(^^ )
一応検診で下剤貰ったんですが今度は出過ぎで辛く今はオリゴ糖作戦で頑張ってます(^ー^)
後は食物繊維が沢山のお食事するといいですね！
みったん405
あたしわ今30週で同じく便秘で悩んでました(´･_･`)
あたしわ、ダメ元でヨーグルトのビオを毎日食べてるんですが毎日でわないけど、２日に一回くらいわ出るようになりましたよ（´-`）.｡oO
chi★
同じ頃ってことは今は改善されたんですね（ ; ; ）♡
食に気をつけると言うことですね
さっそく試してみたいと思います（ ; ; ）！
ちなみにもうすぐ予定日なんですね！
元気な赤ちゃん産んでください(*^_^*)
chi★
オリゴ糖！
なんか聞いたことはありますがどんな物か分かりません
調べてみようと思います(>_<)
chi★
やはりみなさんヨーグルト、バナナはオススメなんですね（ ; ; ）
わざわざ教えて頂いてありがとうございました（ ; ; ）
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