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はじめてのママリ
サプリ・健康

子供産まれてから体重戻りません。しかもちょっとずつ増えています😭妊娠…

子供産まれてから体重戻りません。しかもちょっとずつ増えています😭妊娠前から8キロくらい太って戻りません。少しずつでいいので減らしたいのですが激しい運動しない場合はもう食べるのをやめることしかないですよね。

コメント

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食べてるなぁって自覚ありですか？？
それなら普通の量に戻すしかないですね💦
極端に減らすと代謝が減りリバウンド不可避なので、できれば軽い運動や筋トレは取り入れた方が良いです🥲

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