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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

11月末に母乳あげるの終わりにしたんだけどそしたら全然体重減らないじ…

11月末に母乳あげるの終わりにしたんだけど
そしたら全然体重減らないじゃん。
(特に食事制限してる訳では無いからだけど)
むしろ好きな物食べちゃった次の日の朝なんて
めちゃくちゃ増えてんじゃん。
今まで母乳は凄かったんだな〜
朝はタンパク質多め〜
昼は暴飲暴食はせずに好きな物食べる
夜は白米なしの野菜多めにして過ごそうかなー
運動は何すればいいんだろー????

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