ココロ・悩み

睡眠についてです。子供はいますが、子供関係なしに私が不眠障害ぽくて…

睡眠についてです。

子供はいますが、子供関係なしに私が不眠障害ぽくて
寝れないし朝起きる辛すぎて、保育園9時に預ける予定が
起きるの遅くなって9時30分になったり10時になったりを繰り返しています、、毎朝保育園に電話するのも憂鬱、、

妊娠前はアラームなしで、体内時計で起きれていたのに、
今じゃアラームで起きれなくなってしまいました。。
本当に朝がきついです、、

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