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インフル流行ってるのでかかったらどうしようって考えてるんですが…例え…

インフル流行ってるのでかかったらどうしようって考えてるんですが…
例えば土曜の午後発熱、様子見れる程度で月曜に受診するとしたら、それまでどうやって冷やしてあげたらいいんでしょうか？🤔
寝返りするからクーリング難しくないか？と思い質問しました！🙇‍♀️

• 寝返り