ココロ・悩み
産後一年でイライラが続いており、子供に八つ当たりして後悔しています。同じ経験の方の対処法を教えてください。
産後から、些細な事ですぐイライラしてしまいます。
もう子供が産まれてから一年経つのでホルモンバランスの乱れとかは関係ないとは思いますが。。
昔から生理前になるとイライラするっていうのはあったのですが、ここ1年、年がら年中イライラしてしまいます。
子供に八つ当たりしてしまい後悔する。そんな日々です。
落ち着こうと思っても、頭に血が上るくらいカーッとなることも。
同じ方いらっしゃいますか？いらっしゃったら乗り越え方、落ち着き方を教えて頂けたら幸いです。
- ママ🔰(1歳6ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
今まったく一緒です😭😭😭
1人目の時はそうでもなかったのですが
2人目の産後からすごいです！
小さいことに急に沸点きてしまって
ふつうに怒鳴り散らしてしまって
自己嫌悪に陥ったり、、、
1人で脱衣所に2.3分こもったりしてます笑
わたしも乗り越えられてないので
なにもアドバイスできませんが
ママさんだけじゃないですよ🥹
ママ🔰
コメントありがとうございます😭
同じ方がいてよかった…🥲
怒鳴ったらいけないのはわかってはいるのですがどうにもならず、、
ほんとに自己嫌悪に陥ります、、
2人も子育てしてらっしゃって本当にすごいです、、✨