ココロ・悩み
イライラを引きずることに悩んでいます。普段はあまりイライラしないのですが、一度イライラすると半日以上続いてしまいます。子供にもイライラしてしまい、自己嫌悪を感じています。どう対処すれば良いでしょうか。
イライラを引きずりやすい方、どうしてますか？
私は普段あまりイライラしない方ですが、その代わり一度イライラしたりムカッとすると、意固地になってしまい半日程度はずっとイライラしてます…。
本当この嫌なめんどくさい性格直したいです😭
子供にもイライラすると半日はずっと不機嫌です…マジで最低な親だ…😢
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
お気持ち分かります。
普段小さいことではイライラしない分、一度怒ると引きずってしまいますよね。。
私たちのようなタイプは、溜め込んで大爆発して鎮火まで時間かかるタイプで、
切り替えの早い人たちは、ちょこちょことイライラしてはその都度、小爆発して消火も早い傾向があるように思います。
どっちが良いのかは分からないです🤦
はじめてのママリ🔰
私も引きずってしまうタイプです！
こどもにあたるのも怖いので、そういう時は漢方飲んでます。
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はじめてのママリ🔰
漢方いいですね！私も試してみたいです！
- 11月21日
はじめてのママリ🔰
分かります！溜めて溜めて大爆発します😭めちゃめちゃ尾を引きます…。確かにすぐズバっと言える人とかは、確かに切り替え早いイメージです…！